「 ウエートトレーニング 」 の情報
阪神・坂本 徹底対策で沖縄自主トレ決行 「球場と宿舎の往復ぐらいで、リスクを避けた状態で ...
この日は甲子園のクラブハウスでウエートトレーニングなどに励んだ。「例年より寒い。慣れさせるところから始める」。正捕手獲りへ静かに動きだした。
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コロナ禍で、クラブハウスでのウエートトレーニングは一日１時間。これまで取り組めなかったという体幹の鍛錬に力を入れるなど、実りある時間と