ＦＣ東京 長友佑都「若いときとは違う」練習も日々調整／Ｊリーガーの１日(日刊スポーツ) - goo ...

練習が午前10時開始の場合は、9時にはクラブハウスに入る。終了後は午後3時ごろ帰宅し、そこから個人で約1時間のトレーニングを行う。連戦期間などは体調を