KURAGE online | クラブハウス の情報 > J1川崎、始動 階段&坂道駆け上がりで大粒の汗、パス練習では鬼木監督自らパス ... - スポーツ報知 投稿日:2022年1月18日 フィジカルトレーニングでは、重りを手にした選手たちが45段からなる階段やクラブハウスとグラウンドを繋ぐ坂道の昇降を繰り返すタイム走(5分×2本)を クラブハウス2020グラウンド50タイム走1フィジカルトレーニング1坂道3手18昇降1選手たち31重り1階段445段15分×2本1 続きを確認する