ラグビー日本代表・稲垣啓太の肉体を支える、パワー満点旨うまサンドイッチの作り方

しかも練習前後にチームのクラブハウスで摂る以外、日々の食事は自分で作る。朝・昼・晩に加え、3回の補食と一日平均6食。でなければ1試合で5kg関連キーワードはありません