熱中症対策でアスリートも活用 脱水を防ぐ「アイススラリー」〈週刊朝日〉

クラブハウスに戻ったら、ゆでだこのような私の顔を見て夫が『やばい！』と思ったらしく、頭に水をかけて、首や脇下、太ももの付け根などリンパ関連キーワードはありません